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Individuelle Verspanungsprävention und Mobilisation

 

Durch meine nun mehr als 35-jährige Bewegungs- und Kampfkunstlaufbahn habe ich unter anderem ein umfangreiches Repertoire an Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen erlernt welche in den Bereich der Prävention und Mobilisation fallen.

Gerne erstelle ich für Sie und mit Ihnen zusammen ein individuelles Übungsprogram mit Bewegungen für „zwischendurch“ am Arbeitsplatz oder um sie „in Ruhe“ zuhause auszuführen.

Durch Analyse ihrer zugrundeliegenden Haltungs- und Bewegungsmuster im Beruf und in der Freizeit werden zielgerichtete, einfache Bewegungen und Übungen zusammengestellt. Diese können ohne viel Aufwand ausgeführt werden und verhelfen so zu mehr Entspannung, Leichtigkeit, Körpergefühl, Ballance und Kraft - je nach Zielsetzung

 

Bei Interesse einfach eine unverbindliche Anfrage an mich schicken: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

Preise:

Im Anschluss an die Massage können wir individuelle Übungen heraussuchen um Verspannungen vorzubeugen (bitte im Vorfeld besprechen) oder aber wir können eine komplette Einheit speziell für Übungen nutzen


30 Minuten: 30.-€
60 Minuten: 50.-€

Alle meine Angebote sind im Bereich der Wellness/Prävention angesiedelt und werden nicht für akute Probleme und Krankheiten angeboten. In solchen Fällen wenden Sie sich bitte an entsprechende Ärzte, Heilpraktiker und Physiotherapeuten. © 2014-2017 www.knetbaer.de